Balance im Alltag – Heilsame Routinen & gesundes Zeitmanagement

Mit dem Seminar Soul Balance möchten wir den Versprechungen der Yogis auf den Grund gehen: Yogalehrer auf der ganzen Welt berufen sich auf das Sutra sthira sukham asanam, wenn es darum geht, Fortschritte in der Yoga-Praxis zu erlangen. Welche Ziele verfolgten die alten Yogis und welchen Nutzen können wir für unseren Alltag erwarten? Unsere ReferentInnen geben dir praktische Übungen an die Hand, um Stabilität und Leichtigkeit (sthira und sukham) in der Asanapraxis zu erlangen. Im Vortrag und in der anschließenden Gesprächsrunde des achtsamen Dialogs steht die Frage im Fokus, wie es gelingen kann, dass eine regelmäßige Praxis Früchte trägt und wie du dauerhaften Nutzen für den Alltag aus der Praxis ziehen kannst. So bietet das Seminar nicht nur Raum und Zeit zur Reflexion, zum Austausch und zur Neuorientierung, sondern auch zur spürbaren Vertiefung deiner Übungspraxis.

Hebe deine Praxis mit vielseitigen Anregungen und Meditation auf ein neues Level und nutze Praxistipps aus aktuellen psychologischen Erkenntnissen zur Steigerung deiner Lebensfreude.

Be happy!